運動不足の自覚はあるが、痛感したのは11月17日に新宿へ行った時．途中駅で地下鉄からJRに乗り換えるため、長い階段を昇ったのだが、歩いている途中で太腿が痛くなり、息はハアハア、休みながらでないと最後まで歩けなかった．中学生の時に、うさぎ跳びでグ…