運動不足もいいところなので、少しは身体を動かさないとと昨日、10分ほど筋トレをしたところ、腕のつけねが痛くてたまらなくなった．腕が痛いのでパソコンに向き合う気にもなれず、そもそもあまりの痛さに吐き気を覚えるほど．筋肉痛は時間をおいて現われる…