1月2日に思いついて散歩をしてみたら、存外楽しかったことを書いた.この時は約40分で3,600歩を歩き、帰宅後は疲れて小一時間、座ったまま動けなかった.これは相当な運動不足だ、もっと身体を動かさなければと、翌日から毎日散歩に勤しみ、1月4日に三日連続…
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